服治疗贫血的药，避开这些食物

　　出现缺铁性贫血，常会用硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等来治疗。但要注意，补充铁剂时应注意饮食饮食上的禁忌，以免影响药效。

　　少吃油腻。出现贫血，有些人觉得是身体虚了，就自己吃一些高汤等油腻的食物“补一补”。可是像高汤、肥肉等高脂肪食物会抑制胃酸分泌使铁剂的吸收减少，故不宜在补铁治疗期间食用的。北京军海癫痫病医院

　　减少鞣酸。很多老人有喝茶的习惯，但服铁剂期间最好少喝。因为茶含鞣酸会与铁剂形成沉淀，影响吸收。葡萄、李子、牛奶等中也含鞣酸，也尽量少吃。

　　干果适量。桃仁、杏仁等干果，在与铁剂同用时会生成亚氰化铁，从而降低铁剂吸收，影响疗效，补铁期间应少吃。

　　此外，一些富含膳食纤维的食物以及咖啡和蛋类都会影响铁剂的吸收，所以服用铁剂时也应尽量避免。

　　建议服用铁剂期间，多吃瘦肉，肝脏、牛肉、文蛤、猪或鸭血等食物。这是因为，它们不但都是铁元素的优质来源，还含有丰富的蛋白质，能帮助铁元素的吸收。