提子和草莓可以同吃吗 五个月宝宝能吃草莓吗

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五个月宝宝能吃草莓吗

　　一般来说，草莓营养价值高，含丰富维生素C ，有帮助消化的功效，八个月大的婴儿吃草莓每日不能超过4颗。因为草莓虽然是很好的开胃水果，但是性凉，所以在早春，不要一次吃太多，尤其是宝宝，脾胃虚寒、容易腹泻、吃草莓更要控制量。。另外有以下几点需要注意： 1、草莓的选择：要选择正常的草莓，很多草莓长的很大，是喷洒了生长激素，而这些激素会对宝宝产生无法弥补的伤害。 2、草莓表面粗糙，不易洗净，一定用淡盐水浸泡10分钟既可杀菌又较易清洗 3、不少人喜欢把草莓切成块儿，拌在酸奶或牛奶里一起食用，“从营养学角度讲，这样做不合理。因为草莓中的成分会影响酸奶和牛奶中钙的吸收，还会降低乳蛋白的吸收率。

　　这个时期的宝宝应补充维生素C。富含维生素C的鲜果有猕猴桃、红枣、柚子、橙子、草莓、柿子、石榴、山楂、荔枝、菠萝、苹果、葡萄、橘子、梨、红果等(把这些水果做成汁食用)。果汁必须采用天然的水果加水，以1：1的比例稀释调制。一次喂的分量，最多只能30毫升(2匙)，每天2~3次。

五个月宝宝护理的注意事项

　　1、防疫提醒：本月预防接种需要服用脊髓灰质炎糖丸第三次，打百白破第二针，妈妈们不要忘记哦。

　　2、不要过早让宝宝练习坐和站：有些妈妈特别注意锻炼宝宝的运动能力，想让宝宝尽量多坐多站，其实这样是不好的，宝宝骨骼正在发育，过度负重容易导致骨骼变形。

　　3、开始添加辅食：宝宝从这个月起需要添加一些辅食了，不爱吃不要紧，隔几天再拿给宝宝尝，这个阶段主要是为了让宝宝适应各种食物的味道，长大不偏食，并不靠辅食来保证营养供给。

　　4、宝宝的痰声不一定是病：大部分宝宝湿疹已经好了，但部分渗出性体质的宝宝仍然会有湿疹，而且呼吸道总有呼噜呼噜的痰声，这是气管分泌物增多引起的，妈妈不要以为是炎症，带宝宝到处打针吃药。

　　根据宝宝的消化力及营养需要，添加辅食应逐渐增加品种。先试一种，待3-4日或一星期婴儿适应后，再添加另一种。量由少到多，由淡到浓。遇天气太热，婴儿易患消化不良，可暂缓添加新食品，待天气稍凉再逐渐添加。

　　相信很多人都特别的喜欢吃提子，不仅好吃而且营养价值特别的丰富，是众人最为喜食的水果之一。但是，提子虽然好吃，也不宜过于吃太多。那么，提子怎么吃呢？提子和草莓可以同吃吗？

提子和草莓可以同吃吗

　　提子和草莓是可以同吃的，提子一般来说没有什么太需要注意的地方，但是，也不建议和一些海鲜类的食物一起吃，比如海虾、海蟹等等，一般的人都能吃提子，特别是消化不良、身体虚弱的人应该吃一些提子。而且新鲜的提子能够保人体心脏健康，也有一定的抗癌作用，里面含有大量的糖分，营养与葡萄差不太多，因此是一种比较健康的食物。不过，没有籽的红提子不能多吃，否则很容易出现上火的症状。

　　但是，提子有三大特点：

　　1、抗疲劳

　　提子肉含有大量的葡萄糖及果糖，容易被人体吸收，能迅速转化为热量，恢复体力，消除疲劳。

　　2、防心脑血管疾病

　　果肉中含有特殊胺基酸，有助提升脑机能。提子皮含有白藜芦醇(Resveratrol)有助预防血管闭塞，因为它可防止血液凝结成块，沉积在血管内，减低患心脏病及中风等血管病的机会。

　　3、抗氧化

　　我们吃提子通常会把核吐出来，因为它又硬又无味，但原来小小的提子核，正是它的营养价值所在。提子核含植物中少见的抗氧化物质──花青素。花青素厉害之处在于能清除损害正常细胞的自由基、预防细胞老化、增加免疫力及保护动脉血管壁上胶原蛋白遭破坏而僵硬等。不想吃提子核，亦可以喝红葡萄酒，因为它把整颗提子连核的精华也全部榨出来。

吃提子有什么好处

　　提子性平、味甘酸，入肺、脾、肾经;有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效。

　　主治气血虚弱、肺虚咳嗽、心悸盗汗、风湿痹痛、淋症、浮肿等症，也可用于脾虚气弱、气短乏力、水肿、小便不利等病症的辅助治疗。

　　1.抗病毒杀细菌：葡萄中含有天然的聚合苯酚，能与病毒或细菌中的蛋白质化合，使之失去传染疾病的能力，尤其对肝炎病毒、脊髓灰质炎病毒等有很好的杀灭作用。

　　2.防癌抗癌：葡萄中含有一种叫白藜芦醇的化合物质，可以防止正常细胞癌变，并能抑制已恶变细胞扩散，有较强的防癌抗癌功能。

　　3.抗贫血：葡萄中含具有抗恶性贫血作用的维生素B12，尤其是带皮的葡萄发酵制成的红葡萄酒，每升中约含维生素B12。12～15毫克。因此，常饮红葡萄酒，有益于治疗恶性贫血。

　　4.降低胃酸利胆：现代药理研究证明，葡萄中还含有维生素P，用葡萄种子油15克口服即可降低胃酸毒性，12克口服即可达到利胆的作用，因而可治疗胃炎、肠炎及呕吐等。

　　5.抗动脉粥样硬化：研究发现，葡萄酒在增加血浆中高密度脂蛋白的同时，能减少低密度脂蛋白含量。低密度脂蛋白可引起动脉粥样硬化，而高度密脂蛋白不仅不引起动脉粥样硬化，还有抗动脉粥样硬化的作用。因此常食葡萄(葡萄酒)，可减少冠心病引起的死亡。同时，葡萄中钾元素含量较高，能帮助人体积累钙质，促进肾脏功能，调节心搏次数。

　　6.补益和兴奋大脑神经：葡萄果实中，葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素的含量都很丰富，可补益和兴奋大脑神经，对治疗神经衰弱和消除过度疲劳有一定效果。

　　7.利尿消肿安胎：据李时珍记载，葡萄的根、藤、叶等有很好的利尿、消肿、安胎作用，可治疗妊娠恶阻、呕吵、浮肿等病症。