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南果梨的功效与作用 南果梨的食用禁忌

南果梨属辽南特产,主产地为辽宁省海城市、锦州(北镇、义县),该梨以其色泽鲜艳、果肉细腻、爽口多汁、风味香浓而深受国内外友人赞誉,素有“梨中之王”美誉。那么南果梨的功效与作用有哪些呢?一起来看看吧。北京军海癫痫病医院

南果梨的功效与作用

1.软化血管

南果梨中有的花色素苷,是天然的抗氧化成分,这种物质进入人体以后能软化血管,增加血管韧性,并加快血液的流动,提高血红蛋白活性,对中老年高发的心脑血管疾病有很明显的预防作用。

2.延缓衰老

南果梨中含有大量的花青素苷,这种物质是天然的抗氧化成分,不但能减少人体氧化作用的发生,也能清理人体内的自由基,可以提高身体各器官功能,延缓多种衰老症状的发生。

3.清肺止咳

南国梨是一种清热解毒,性质寒凉的水果,它可以有效清除肺热,减少咳嗽和气管炎的发生,另外对气管中积存的痰液也很强的稀释作用,可以起到清热化痰的功效。

4.清热去火

南果梨是一种性质寒凉的水量,它能滋阴养肺,也能清热去火,平时食用可以减少多种上火症状的发生,而且还能缓解咽喉肿痛和咳嗽以及肺炎等多种不良症状,平时食用南瓜梨还能为身体补充水分和多种维生素,能滋养皮肤细胞,具有一定的美容作用。

南果梨的食用禁忌

1.不能和腌制食品一起食用

由于腌制品里含有亚硝胺,而亚硝胺会被南果梨中的酒精溶解,并被人体服下,可能会造成身体不适。因此食用南果梨的时候,可以等待30分钟,让肠胃消化完毕之后再食用腌制品。

2.不能过量食用

南果梨中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、糖分以及钙、铁、磷等营养成分物质,适量食用对人体的健康具有一定伤害,但由于南果梨味甘性凉,过量食用容易加重人体胃肠道负担,从而容易导致腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生,对人体的健康造成威胁,所以一般是不建议生活中过量食用南果梨的。

3.禁忌人群

南果梨虽然富有丰富的营养成分,但是它也含有一定的酒精成分,因此孕妇最好不要食用南果梨,如果要食用最好咨询医生;同时由于南果梨含有丰富的维生素以及糖分,糖尿病患者也应该避免食用南果梨,以免血糖升高加重症状。

上面就是为大家介绍的南果梨的功效与作用相关知识,此外还介绍了南果梨的食用禁忌,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

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