男士们，请留神你的黑发

　　脱发正呈现出年轻化的趋势。最近一项对万余名男性网上问卷调查，并进行为期一年的跟踪调研结果显示，有60%的男性脱发者早在25岁之前就出现脱发现象，而在30岁以前出现脱发的比例竟高达83.9%。北京军海癫痫病医院

　　皮肤科专家王侠生教授认为，精神因素和营养状况等诸多内外因素可能是导致脱发年轻化的“催化剂”。熬夜等不良生活习惯都可能导致年轻人过早地出现脱发。

　　对过早出现脱发的年轻人，专家开出“药方”：

　　调整心态，多参加体育活动，缓解紧张的精神压力;

　　合理安排作息时间，养成良好的生活习惯，少熬夜、少抽烟、节制饮酒;

　　注意饮食，少吃油腻、多糖及过分辛辣的食物;