做芹菜土豆的方法和技巧

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土豆（两个）、芹菜（三颗）、盐鸡精胡椒粉（适量）、葱蒜（适量）

做法步骤：

1、放油葱蒜炒香。

2、放入芹菜炒一分钟，放土豆。

3、放入适量盐，快癫痫病发严重吗熟了放入鸡精，胡椒粉翻炒出锅。

4、简单好吃清淡。

土豆的热量(卡路里)76千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效；可与豆角、豇豆、醋搭配；与柿子、圣女果、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；

芹菜的热量(卡路里)20千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有提神、开胃、增强免疫力等功效；可与香菇、明虾、基围虾搭配；与甲鱼、蛤蜊、虾相克，同食可能会引起不适；