西红柿牛腩的做法

常见的食物种类很多，对食物在选择上，都是可以根据自身需求进行吗，这样对吃的时候，也是要对食物进行很好认识，这样才会了解到它含有的营养元素，使得知道它对人体有着怎么的帮助，在选择它的时候，也是可以放心进行，利于身体各方面发展，西红柿牛腩的做法如何呢?北京军海癫痫病医院

西红柿牛腩的做法：

材料：牛腩，土豆，番茄，胡萝卜，姜，大葱，盐，生抽，料酒，胡椒粉，香菜。

做法：

1、牛肉泡一下水，去血水，洗净切块。

2、锅内放冷水，放牛肉焯水捞出;姜切片、葱切段。

3、锅中放适量清水，将焯好的牛肉放入，放姜片、葱段，加一点点料酒、生抽，大火煮开之后，转小火炖30分钟(我为了节约时间用的是高压锅，如果普通的砂锅，可适当延长时间)

4、这时候，土豆和胡萝卜切块、番茄去皮(划十字烫过开水后就非常容易去皮了)也切块。

5、半小时后放入一半的番茄，放入全部土豆和胡萝卜，继续炖。

6、半小时后放入剩下的番茄，这时候就不要加盖限压阀了，继续炖10多分钟，加少许盐和胡椒粉调味儿即可。

通过以上介绍，对西红柿牛腩的做法也是有着一些了解，在制作这样佳肴的时候，都是可以按照以上的方法进行，使得它的味道独特，而且在吃的时候，对自身健康，也是没有任何危害，都是可以放心选择，利于身体健康发展。

巴戟是我们非湖北专业治疗癫痫常熟悉的一种中药，巴戟不但有药用的功效而且我们还可以采用巴戟来食用，巴戟有很好的补肾功效，经常吃巴戟还能起到治疗阳痿和风湿的好处，所以巴戟深受人们的欢迎，我们可以在很多药膳中看到巴戟的身影，下文我们就采用巴戟搭配上同样有补肾功效的杜仲来炖牛鞭。

巴戟杜仲牛鞭汤

原料：牛鞭1条，巴戟天100克，杜仲50克，生姜4片，红枣5个。

巴戟杜仲牛鞭汤的做法

1.取鲜牛鞭洗净，切去肥脂，用滚水拖去膻味，然后用清水漂净，切块;巴戟天、杜仲、生姜、红枣(去核)洗净。

2.把全部用料放入清水锅内，武火煮滚后，改文火煲3小时，汤成供用。

功效：补肾壮阳，强壮腰膝。

适应症：用于肾气不足，阳痿早泄，腰膝酸软，下肢乏力，精神萎靡;或风湿腰痛。

特别提示

1．若无鲜牛鞭，亦可用干品，或黄狗鞭代之。

2．阴虚火旺、高血压属实热证者不宜用本汤。

在上面的文章里面我们介绍了什么是巴戟，我们知道巴戟是常见的一种中药，巴戟有很好的补肾功效，经常吃巴戟能起到治疗阳痿的好处，上文我们详细介绍了巴戟杜仲炖牛鞭的做法。

相信大家对于燕窝肯定不会陌生吧，燕窝是非常珍贵的一种食物，经常吃燕窝是可以提高我们人体的免疫功能，此外燕窝有很好的养生功效和保健的作用，经常吃燕窝还能起到很好的美容功效，所以燕窝深受人们的喜爱，燕窝的做法有很多种，下文我们介绍一下燕窝炖牛奶的做法。

燕窝炖牛奶的做法，燕窝炖牛奶有健脾消食的作用。牛奶燕窝可以发挥润肺的功能。当肺部得到适当的滋润后，就能更好地行气活血，使身体更易吸收充足的营养，从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻，皱纹减少、面色红润。下面介绍燕窝炖牛奶的做法：

1把干燕窝洗净表面，放干净碗里，倒入50ml纯净水浸泡2个小时。

2把泡发好的燕条放入过滤网内冲洗干净，如有细小的绒毛用镊子挑出。

3草莓洗净取缔，切片。

4顺燕窝的纹理把燕条撕成细条放入炖盅，加入牛奶和草莓隔水炖20分钟。

5把炖好的牛奶燕窝盛出并加冰糖调味即可食用。

在上面的文章里面我们介绍了什么是燕窝，我们知道燕窝不但可以食用而且食用价值还很高，经常吃燕窝是可以起到养生美容的功效，上文我们详细介绍了燕窝炖牛奶的做法。